Dünyada her yıl 17 milyon kişinin hayatını kaybetmesine yol açan kalp damar hastalıkları, ülkemizde de en önemli halk sağlığı sorunu olarak varlığını sürdürüyor. Ülkemizde erken ölümlere yol açan ve kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kronik hastalıklardan korunmak, alınacak 'koruyucu önlemler' ile mümkün oluyor. Türkiye'de yaklaşık 2 milyon koroner kalp hastası bulunuyor. Ayrıca kalp hastalığı riskini taşıyan fakat habersiz olan milyonlarca kişi olduğunu da hatırlamak isteriz.

BOL BOL HAREKET EDİN
Hayvansal kaynaklı gıdaların yoğun olarak tüketimi, yemeklerin aşırı yağlı pişirilmesi, meyve ve sebze tüketiminin yeterli düzeyde olmaması ve fiziksel aktivitelerin yetersizliği, yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık ve diyabet, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini arttıran faktörlerin başında yer alıyor.

SİGARAYA VEDA EDİN
Ülkemizde gerçekleşen tüm ölümlerin ilk sırasında yer alan kalp damar hastalıklarından korunmak, özellikle, sağlıklı beslenme, sigara ve alkolden uzaklaşma ile önlenebilir.