Öncelikle aile, çocuğuna her konuda destek olmalı ve uygulamalı örnek olarak sorunun çözümü için adım atmalıdır. Örneğin, mutfak alış verişlerinde sağlıksız besinler tercih edilmemelidir. Evde misafir ağırlamak için yapılan hazırlıklarda, çok fazla hamurlu ve tatlı çeşit yapılmamalı, buzdolabı veya mutfak dolaplarında gofret, çikolata gibi yiyecekler bulundurulmamalıdır. Ailede şişmanlık ve özellikle kalp hastalıkları, şeker hastalığı gibi ciddi sağlık problemleri varsa çocuklarınızda şişmanlık veya obezite (aşırı şişman) sorunu var ise mutlaka sağlık kontrolü için doktora ve beslenme uzmanına götürmelisiniz. Okul idaresi, aileler ve kantin işletmecileri çocukların beslenme durumlarını yakından takip ederek ihtiyaçlar belirlenmeli ve sağlık yönünden en iyi çözümler üretilmelidir. Burada en büyük görevin ailelere düştüğünü unutmayın onlar sizin çocuklarınız.