Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | E-gazete | Ana Sayfa
Bugün: 07 Kasım 2008  
Yazar Arşivi
Çocuklarda abur cubur tüketimi nasıl önlenir?
Neler Yapabiliriz?
Onlara Nasıl İyi Bir Model Olabiliriz?

Çocuklarda abur cubur tüketimi nasıl önlenir?
Çocukların sağlıklı yetişmeleri ve ömür boyu sağlıklı bir birey olmalarını sağlamak için beslenmelerine çok dikkat etmelisiniz


Çocuklarımız bizim en değerli varlıklarımız. Daha onlara hamile kalındığı andan itibaren tüm ebeveynler olarak üzerimizde büyük bir sorumluluk duygusu oluşmaya başlar. Onların daha kaliteli bir hayat yaşamaları için elimizden gelen herşeyi yapmak için çabalarız. Sağlıklı olarak yetişmeleri ve ömür boyu sağlıklı bireyler olarak hayatlarını sürdürmeleri için ise yeterli ve dengeli bir beslenme düzenlerinin olması ve bu alışkanlıkların daha bebeklikten başlayarak kazandırılmasının önemi büyük.

YANLIŞ BESLENME STRATEJİLERİ
Büyük bir hızla ve maalesef genellikle bilinçsiz bir çizgide büyüyen gıda sektörü, medyanın yanlış yönlendirmeleri, okullardaki yanlış beslenme stratejileri vb. çocuklarımızı tehdit ediyor. Buna, hareketsiz günlük yaşam da eklenince obez çocuk oranı giderek artıyor. Sağlıksız beslenme ise onların ileride oluşabilecek obezite, diyabet, kalp hastalıkları, metabolik sendrom gibi kronik rahatsızlıklara yakalanmalarına olanak veriyor. Bunda genetik faktörler kadar ailenin beslenme ve yaşam tarzının da önemli rolü vardır. Çocuklarımız henüz küçükken ve kontrol henüz bizim elimizdeyken ileride oluşabilecek riskleri minimuma indirme adına dengeli beslenme alışkanlıklarının oturtulması için elimizden geleni yapmalıyız.
Fastfood restorantların ve gıda şirketlerinin çocukların dikkatlerini çekmek için hiç durmadan ürettikleri çizgi film karakterleri ve oyuncaklar arasında çocukların doğru tercihler yapması zaten beklenemez. Medya çocukların en temel bilgi edinme kaynaklarındandır. Doğruyanlış bilgi bombardımanına tutulduğumuz günümüzde iyi ile kötüyü ayırt edecek bir bilgi birikimine ihtiyaç duyarız. Bunun için muhakeme yetisi tam gelişmemiş çocuklar tehdit altında olabilir, yanlış alışkanlıklar edinebilir. Çünkü onlar hangi besinlerin onlar için uygun ve hangilerinin uygun olmadığını bilemeyeceklerinden tercihleri hoşlarına giden karakterler veya oyuncaklara göre olacaktır. Reklamlar, televizyon şovları, filmler, kutlamalar, spor programları vb. programların çocukların besin seçimleri üzerinde büyük etkisi olabilmektedir. Bu yüzden çocukların yaş grubuna yönelik programları izlemeleri gerekmektedir, İşte bu nedenlerle oldukça kararlı olmalı ve bu gibi durumlarda çocukların bitmek bilmeyen isteklerine karşı koymayı -onların iyiliği için yaptığımızı aklımızdan çıkarmadan-başarabilmeliyiz.
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Bu sebzeler mevsiminde güzel    / 06-11-2008
 Bu sebzeler mevsiminde güzel   / 05-11-2008
 Kralların hastalığı 'gut'    / 04-11-2008
 Kilonun merak edilenleri   / 03-11-2008
 Selülitle nasıl baş ederiz?   / 31-10-2008
 Sağlınıza 41 kere maşallah dedirtecek 41 öneri   / 30-10-2008
 Sağlınıza 41 kere maşallah dedirtecek 41 öneri   / 29-10-2008
 Ergenlikte değişen beslenme alışkanlıkları   / 28-10-2008
 Yağlı tohumlardan uzak durun!   / 27-10-2008
 Tuza bağlı tansiyon   / 24-10-2008
GÜNCEL
İhmal İhmal özgürlüğü
Yılın davasında üzülmeyen Üzmez oldu. Meclis, tacize uğrayan kıza,...
Polis kurşunu adaleti dağıttı!
Chat, 21 yıllık evliliği...
Hayalini yanında götürdü
Mucize bebeğin adı 'Bulut'
Çetenin kasasından tarihi...
Saniye saniye taciz!
SPOR
İşte İşte Avrupa Fatihi
'Kadıköy'de UEFA Finali' hedefiyle yola çıkan Sarı-Kırmızılılar,...
Sıra Fener'e geldi
Göğsümüzü gere gere
Yenin sizi affedelim
Kadıköy'de şölen var
Güiza için Fenerli olma vakti
İtalya benim için çok uzak
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Çok Bulutlu 18°C 13°C 
ANKARA Parçalı Bulutlu 17°C 6°C 
İZMİR Az Bulutlu 23°C 12°C 
ANTALYA Az Bulutlu 25°C 17°C 
ADANA Az Bulutlu 27°C 10°C 
EKONOMİ
IMKB E: 27.373,730 D:% -1,73
DOLAR S: 1,528 D:% 1,66
EURO S: 1,958 D:% -0,05
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
GÜNCEL
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi