Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | E-gazete | Ana Sayfa
Bugün: 31 Ekim 2008  
Yazar Arşivi
Selülitle nasıl baş ederiz?
Sadece kilo vererek selülitten kurtulamazsınız
Selülit oluşumunu nasıl engelleriz?

Selülitle nasıl baş ederiz?
Kadınların en büyük düşmanlarından biri olan selülitle mücadelede doğru adımlar atmalısınız


Özellikle kadınlarda görülen ve deri altı yağ hücre gruplarının kan ve lenfatik dolaşımını bozmasıyla oluşan selülit (hidrolipodistrofi), deride çöküntülerle ve portakal kabuğu görünümüyle kendini göstermektedir.
Genellikle uyluğun üst kısmı, dizin, bileğin iç kısımları, kalça, baldırların arkası ve üst bacaklara yerleşmiştir.
Selülit daha çok ergenlik, hamilelik ve menopoz gibi hormonların daha çok değişime uğradığı dönemlerde ortaya çıkıyor olmasına rağmen, kişinin genetik yapısı, metabolizma hızı, dolaşım sistemi, sindirim ve boşaltımda yaşadığı sorunlar, doğum kontrol hapları, alınan hormon ilaçları, dengesiz ve düzensiz beslenme, aşırı hareketsizlik, stres, sigara ve alkol tüketimi de selülit oluşumunda etken faktörlerdir. Selülit ve damar sertliği birbirine paralel gitmektedir. Selülitin damar yollarında oluşması kan dolaşımını daha da zorlaştırır ve dada ciddi boyutlara varır.
Erkeklerde selülit olmamasının en önemli nedeni hormonların farklı oluşudur.
Erkeklik hormonunun yağlı hücre oluşumunda etkisi yoktur. Ayrıca erkeklerde kadınlara göre kas kitlesi daha fazladır. Bu da onları daha avantajlı bir duruma getirir.

SİGARA YİNE DÜŞMAN....
Selülitin tek nedeni tabii ki östrojen değil; başka tetikleyiciler de var. Sigara damarların en büyük düşmanıdır.
Güçlü bir damar daraltıcı özelliğe sahip olan sigara, cildin yeterince beslenmesini engelleyerek selülite neden olmaktadır.
Bunların yanısıra; hareketsiz yaşam biçimi, sürekli bacak bacak üstüne atarak oturmak, çok dar pantolon ve diz altı çorap giymek de dolaşım sistemini ve lenf sisteminin düzenli çalışmasını engelleyerek selülite yol açabiliyor.
Bunlar, kişinin yaşam tarzı ve alışkanlıklarına bağlı etkenler.
Ancak selülitin, kan dolaşımındaki bozukluklar, ailesel yatkınlıklar ve hormonal etkenler gibi elimizde olmayan nedenleri de var.
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Sağlınıza 41 kere maşallah dedirtecek 41 öneri   / 30-10-2008
 Sağlınıza 41 kere maşallah dedirtecek 41 öneri   / 29-10-2008
 Ergenlikte değişen beslenme alışkanlıkları   / 28-10-2008
 Yağlı tohumlardan uzak durun!   / 27-10-2008
 Tuza bağlı tansiyon   / 24-10-2008
 Kanserden korunma yöntemleri   / 23-10-2008
 Yaşlılıkta sağlıklı beslenme ayrı bir önem taşır   / 22-10-2008
 Su hayatın vazgeçilmezi    / 21-10-2008
 Kırmızı fonksiyonel besinler   / 20-10-2008
 Masum, Aşkım... ve Kaşif   / 18-10-2008
GÜNCEL
Türk Türk gemisi kaçırıldı!
Sabancılar'a ait ticaret gemisi, Somali açıklarında korsanlar...
Provalı cinayetler
Adaletin 'tıp' dediği yer!
Annesi için şikayetçi olmamış!
Pastırma sıcağı kapıda
Yasaklı aşiret düğünü
Villa gibi huzurevi
SPOR
Zirve Zirve Kartal'ın yeri
İlk yarıda pozisyon bulmakta zorlanan Kartal, 2. devre adeta...
Aslan Karan'lıkta
18'lik Murat, Aslan'ı yaktı
Görkem'li dostluk
Dev harekat
Fener'e soğuk duş
Tümer&Josico şoku
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Parçalı Bulutlu 22°C 15°C 
ANKARA Parçalı Bulutlu 21°C 8°C 
İZMİR Az Bulutlu 27°C 16°C 
ANTALYA Az Bulutlu 28°C 15°C 
ADANA Az Bulutlu 27°C 13°C 
EKONOMİ
IMKB E: 26.733,490 D:% 7,38
DOLAR S: 1,538 D:% -1,35
EURO S: 1,984 D:% 2,22
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
GÜNCEL
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi