HRT (Hormon Replasman Tedavisi) ve kilo alımı Son çalışmalar, kilo alımı ile HRT arasında herhangi bir bağlantı kuramamıştır. Hatta Amerikada yapılan geniş bir araştırmada, HRT kullanan kadınların, menopoz öncesi ve sonrasında almayanlara oranla az farkta olsa daha düşük kiloda kaldıkları görülmüştür.
Bazı kadınlarda, HRT su toplamaya neden olmakta bu da vücudun şişman görülmesine neden olabilmektedir. Kilo alımı, vücudun yağ miktarındaki artışıyla orantılıdır. Dolayısıyla bu dönemde alınan kilolar gerçek yağ artışı değil, vücudunuzun yapmış olduğu ödem de olabilir.
HRT ve kilo kaybı birçok kadın bu dönemde kilo vermenin zor olduğunu düşünür. Oysaki sağlıklı beslenmenin kuralları çerçevesinde, iyi bir tıbbi bakımla elde edilen verilerin neticesinde bireyin özel gereksinimlerinin belirlenerek buna yönelik bir beslenme programıyla, çok rahat bir şekilde sağlıklı olarak kilosunu kontrol altına alabilir.