Hepimiz sağlığımızın yediğimiz ve içtiğimiz şeylerden ve herkesin bildiği yaşam tarzı seçimlerimizden etkilendiğini biliriz.
Son bilimsel araştırmalar göstermiştir ki her birimiz için bu yaptığımız seçimler sağlığımız üzerinde çok büyük değişiklikler yaratabilir.
Genlerinizdeki küçük farklar vücudunuzun gıdaları nasıl metobolize ettiğini, besinleri nasıl kullandığını ve zararlı toksinleri nasıl vücudunuzdan çıkardığını belirler. Bütün bunlar ise sizin genel sağlığınızı etkilemektedir.
Tüm bunları öğrenerek bildiğinizde, beslenme sisteminizi ve yaşam tarzınızı optimum beslenme sağlığınız için değiştirip şekillendirebilirsiniz.
Örneğin, bazı genleriniz sizin kalp rahatsızlığına sahip olma riskine sahip olduğunuzu işaret ediyorsa, verilecek olan beslenme listeleri ve hareket etme tavsiyeleri bu rahatsızlığınızın gelişme şansını azaltacaktır.Yada vücudunuz B vitaminleri ile çalışamıyorsa ki bu deri yenileme için önemli bir faktördür, değiştirilmiş bir beslenme sistemi yada günlük alınan bir yardımcı ürün (supplement) size sağlıklı bir deri değişimi sağlayabilecektir.
ABD'de 19 adet genimizi inceleyerek tüm bu konular ile ilgili beslenme sistemleri tavsiyeleri yapılmaya başlanmıştır.