* Çilek: Güçlü bir C vitamini deposu. Cinselliği arttırıcı etkisi vardır. Yaşlanmayı geciktirir.E vitamini içeriği ile sperm sayısını ve cinsel organlara giden placeStatekan dolaşımını arttırmaktadır. Mutluluk hormonlarının salgılanmasında da etkili olan çilek cinsel hayatınıza ve ruhsal hainize yön vermede başarılıdır.

* Kereviz: Erken dönemde ki cinsel isteksizliği önler. İç salgı bezlerini etkiler ve cinsel sağlığınızı kuvvetlendirir. Yunanlılar ve Romalılar tarafından çok önemsenen kereviz birçok kronik hastalığı önleyici etkisinin yanı sıra cinsel gücünüzü ve isteğinizi arttırır. Diyetlerde sürekli yer alması gereken kereviz idrar söktürücü, karaciğer temizleyici gücüyle beraber placeStatekan ve süt yapımında da etkilidir. Aynı zamanda cinsel gelişiminizi de etkiler.

* Muz: Bir magnezyum deposu olan muz strese karşı etkilidir. Endorfin deposudur. Endorfin mutluluk sağlayan bir hormondur.

* Çikolata: Magnezyum, fosfor, kafein içeren çikolata cinsel mutluluğunuz da etkilidir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Içerisindeki magnezyum ve fosfor ile cinselliğe yardımcı olan çikolatanın fazlasından sakınılmalıdır. Aynı etkiyi sağlayabilecek posa ve magnezyum içeriği yüksek besinler tercih edilmelidir.

* Avokado: Hormon üretimini arttıran avakado, içerdiği yağ asitleri ve antioksidantlarla cinsel yönlü hormonların üretimini hızlandırmaktadır.Temel yağ asitleri ve antioksidanlarıyla seks hormonlarının üretimini hızlandırıyor.

* Yahombin: Afrika da ki bir ağacın kabuklarından elde edilmektedir. Kanın cinsel organlara toplanmasını hızlandıran etkisi vardır.

* Zencefil: Vücut ısısını arttırarak iki cinste de uyarıcı etkisi vardır. Yüksek çinko içeriği ile erkeklik hormonu olan testosteronun miktarını arttırır ve cinsel dürtüyü kuvvetlendirir.

* Domates: A vitamini deposudur. A vitamini seks hormonlarının üretimini artırır.

* İstiridye: Çinko içeriği ile afrodizyak etki gösteren istiridye sperm çoğalmasına yarıdmcıdır.

* Somon balığı: Zengin bir omega-3 kaynağı olan somon balığı cinsel güç üzerinde olumlu etkileri vardır. Potasyum, A ve D vitamini bolca bulunur ve testosteronu artırır.

* Fındık: Omega 3 yağ asit içeriği ile ereksiyon sağlayan cinel gücü arttıran en önemli kuruyemişler arasındadır

* Bal: İçerdiği bor minerali özellikle kadın hormonu olan östrajenin salgılanmasında etkili olup cinsel gücü arttırır.