Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 29 Ocak 2007  
Yazar Arşivi

Gençlerde yeme bozuklukları

Bugün gençlerde her geçen gün daha da büyük bir sorun haline gelen beslenme hatalarından bahsedeceğim. Daha önceki yazılarımda zaman zaman değindiğim, özellikle genç kızlarda sık görülen Anoreksiya Nevroza'yı (yememe hastalığı) anlatacağım.
Şimdi anne-babalara sesleniyorum: Son yıllarda genç nüfusun artması sebebiyle çocuklardan ve gençlerden beklentilerimiz de çoğalmış durumda. Bu, bazen okuldaki derslerle, bazen de dış görünümle ilgili olabiliyor. Farkında olmadan abartılıyor da... Ben sizlere beklentilerinizi çocuklara yansıtırken biraz daha yumuşak olmanızı önereceğim. Çünkü çocuklar ve gençler bu beklentileri baskı halinde hissederlerse ortalık biraz karışıyor. Bu karışıklar, bazı gençlerde yeme bozukluğu olarak karşımıza çıkıyor. Kimisi aşırı yiyor , kimisi de ya az yiyor ya da hiç yemiyor!
Şimdi az yeme sorunundan bahsedeceğim. Basında ya da yakın çevrenizde bu sorunu ne sıklıkta gördüğünüzü hatırlamaya çalışın. Özellikle yaz aylarında inanılmaz zayıf olan kızlarımız etrafta dolaşıyor. Kıyafetleri ince olduğu için fark edebiliyoruz. Ancak kış aylarında kalın kıyafetlerle durumu pek ciddiye almayabiliyoruz. Bu gençlerimiz çok zayıf olmak, hatta son dönemdeki adıyla 'sıfır beden' olmak adına kalmaya çalışıyorlar, yediklerini kusuyorlar ve zaman içerisinde zayıflıklarını koruyorlar. Kendi kendilerine o kadar sağlıksız zayıflama dönemleri geçiriyorlar ki, vücutlarında birçok eksiklik oluşabiliyor. Her türlü besin öğesini alamadıkları için büyüme ve gelişmeleri olumsuz etkileniyorlar. Gerekli hızda büyüyemeyince boylar kısa kalabiliyor. Kızlarda yanlış beslenme durumundan dolayı vücut yağ oranları çok fazla düşüyor. Bu da hormonal çalışma sisteminde yetersizliklere yol açarak adet kanamalarının kesilmesine neden oluyor.
Bu sorun çözülmezse kemiklerden mineral kayıplarına kadar varabilen sorunlara yol açıyor. Gençlerimiz yaşlı ve sağlıksız görünüyor; hatta osteoporoz bile görülmeye başlıyor.
Anne-babalar, çocuklarınızı gözlemleyin, sağlıklarını bozan bir durum fark ederseniz sorunu uzmanla çözmeye başlayın. Onlara zor kullanmayın. Önemli sorunlara sağlıklı bir çözüm getirmektir.
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Tuz ihtiyacımız ve doğru tüketme yolları   / 22-01-2007
 Gut hastalığı   / 15-01-2007
 Suyun hayatımızdaki yeri   / 08-01-2007
 İyi bayramlar   / 01-01-2007
 2007'ye girerken   / 25-12-2006
 Vücut direncimizi nasıl artırabiliriz?   / 18-12-2006
 Osteoporoz ve beslenme   / 11-12-2006
 Okul döneminde beslenme önerileri   / 04-12-2006
 Karaciğer yağlanmasında beslenme önerileri   / 27-11-2006
 Yüksek kolesterolle nasıl savaşalım?   / 20-11-2006
GÜNCEL
Her Her yerde kar var
Uzun bir süredir devam eden 'Bahar havası' bitti... Yoğun kar yağışı...
3 bayraklı eylemci
Noter onaylı suç
Sosyete hırsızı
Çocukları bırakıp atladı
Ya zengin ol ya da güzel...
Küresel ısınma gribi
SPOR
En En Mert Beşiktaşlı
Ligin ilk yarısında 17 maçta sadece 1 gol atabilen Nobre, dün ikinci...
Asıl seçim mahkemede
Aynı tas aynı hamam
Alex'in işini hemen bitirin
İşte 2006 ruhu
Coloccini bombası
Bir başkadır Sergen aşkı
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Yağmurlu 9°C 1°C 
ANKARA Kar 1°C -8°C 
İZMİR Çok Bulutlu 10°C -1°C 
ANTALYA Az Bulutlu 9°C 3°C 
ADANA Az Bulutlu 8°C -3°C 
EKONOMİ
IMKB E: 41.846,380 D:% -0,66
DOLAR S: 1,424 D:% 0,21
EURO S: 1,839 D:% -0,27
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
GÜNCEL
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
    Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır.
Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Üretim ve Tasarım  Merkez Bilgi Grubu