Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | E-gazete | Ana Sayfa
Bugün: 25 Eylül 2008  
Yazar Arşivi
Uyku düzeniniz bozuk sürekli halsiz misiniz?
Horlayan insanlar, aşağıdaki bu problemlerden en az birine sahiptir:
Tedavisi

Uyku düzeniniz bozuk sürekli halsiz misiniz?
Herkesin zaman zaman uyku problemleri olabilir. Zaman zaman herkes kendini halsiz ve yorgun hissedebilir. Bunun için pek çok nedeni vardır!


Uykusuzluk; en az 3 hafta süren uykuya başlama ve devam etmede güçlük olarak tanımlanmıştır. Bir ya da iki gece bozulan uyku, uykusuzluk kavramına uymaz. Aynı zamanda gün boyunca yorulmadıysanız, ne kadar kötü uyuduğunuzu düşünürseniz düşünün uykusuzluk yakınmanız yoktur. Böyle bir durum bile zaman zaman uyuma probleminin olmadığı anlamına gelmemektedir ve bozuk bir uykunun sıkıntısını bilmek için uykusuzluk çekiyor olmanız gerekmez.

DEMİR DEĞERLERİNİN DÜŞÜKLÜĞÜ...
Halsizlik ise fiziksel ve biyokimyasal olmak üzere birçok nedene bağlı olabilir.
Gün içinde yoğun devam eden yaşam şekli, stres, mevsim değişiklikleri, demir değerlerinin düşük olması, magnezyum ve çinko gibi mineral değerlerinde azalma halsizlikte sık karşılaşılan bulgular arasındadır. Halsizlik aynı zamanda uyku düzeninin aksamasında da önemli bir etken oluşturabilir.
Uyku problemi olan kişilerde de sıklıkla halsizliğe rastlanabilir. Bu durumun tedavi edilebilmesi için uzmanlar tarafından biyokimyasal ve fiziksel değerlendirmenin yapılması gerekmektedir.

ORTAYA HORLAMA ÇIKMAKTADIR
Ağız ve burun arkasındaki hava yolunda darlık olduğunda ortaya çıkan gürültü biçimindeki sese horlama denir. Dilin arkası ve yumuşak damak ve küçük dilin olduğu kısmın genizle birleştiği bölge kendiliğinden daralabilen bir bölgedir.
Bunlar birbirleri üstüne geldiğinde solunumla birlikte titreşmekte ve horlama ortaya çıkmaktadır.
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Metabolizma kiloyu belirleyen bir faktör   / 24-09-2008
 Takviye şart   / 23-09-2008
 Havaların soğuduğu bugünlerde beslenmenize dikkat edin!   / 22-09-2008
 Günümüz gençlerinin tehlikesi: Yeme bozuklukları!   / 21-09-2008
 Sağlıklı beslenme markette başlar   / 19-09-2008
 Duygusal yiyici misiniz yoksa fiziksel mi?   / 17-09-2008
 Kadınlar ve kilo   / 16-09-2008
 İşin sırrı hem yeterli hem dengeli beslenmek   / 15-09-2008
GÜNCEL
Ezanı erken okudun 'Ezanı erken okudun' dayağı
Bursa'da cami müezzini akşam ezanını 2.5 dakika erken okuyunca...
İhmallere İsyan
Kuyumcuya M-16'lı saldırı
İhmalin acı faturası
Korkubüs'te panik
Aldatan kocayı sırtından vurdu
Katliam gibi kaza: 14 ölü
SPOR
Kanat'ımız Kanat'ımız kırıldı
9 yıldır kanser illetiyle boğuşan Türk basınının güçlü kalemi amansız...
Şampiyon yapıp bırakacağım
Gökdeniz bombası
Skibbe çok dertli
Sağlam'dan reçete
İmza olmadı
Trabzon fırtına gibi
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Gökgürültülü Sağanak Yağışlı 23°C 15°C 
ANKARA Çok Bulutlu 21°C 10°C 
İZMİR Gökgürültülü Sağanak Yağışlı 25°C 15°C 
ANTALYA Gökgürültülü Sağanak Yağışlı 26°C 20°C 
ADANA Çok Bulutlu 30°C 19°C 
EKONOMİ
IMKB E: 35.177,110 D:% -0,78
DOLAR S: 1,239 D:% 0,04
EURO S: 1,823 D:% 0,05
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
GÜNCEL
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi