Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | E-gazete | Ana Sayfa
Bugün: 20 Şubat 2009  
Yazar Arşivi
Zayıflamada egzersizin yeri
Evde ve işte
Zayıflama diyetinde uyulması gereken öneriler
Özel günlerde

Özel günlerde

* Kalorisiz ve düşük kalorili içecekleri tercih etmek
* Her koşulda diyet listesine uygun besinleri seçmeye özen göstermek.
* Çok aç olunduğunda gitmeden önce düşük enerjili besin (salata, meyve, ayran, çorba gibi) yemek.
* Eğer fazla yenirse sonraki öğünü sadece salata ve biraz peynirle geçiştirmek.
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Çocukların dişleri çürümesin   / 19-02-2009
 Aç(ım)mıyım?   / 18-02-2009
 Sağlığımız için mucize bitki soya   / 17-02-2009
 Enerji yakmaktan korkmayın   / 16-02-2009
 Açlık karşısında ne yapmalıyız!   / 13-02-2009
 Yoğurt ile güzelleşme zamanı   / 11-02-2009
 Selülitlere veda edin   / 10-02-2009
 2 haftada 3 kilo verin   / 09-02-2009
 Fleksitaryen diyet nedir?   / 06-02-2009
 Düğüne hazırlık!   / 04-02-2009
GÜNCEL
Güle güle Gazanım 'Güle güle Gazanım'
Bir yıldız daha kaydı... Perde bu kez de Gazanfer Özcan için...
Kendimi de çocuklarımı da...
Savcı Seki'yi üzdü
Kurnaz belediye
Barış gelininin katil zanlısı...
Alo itfaiye uykum kaçtı!
Sağlıkçılara zam!
SPOR
Şeyh'in Şeyh'in son bombası
Kaka için yaptığı 200 milyon euroluk teklifle futbol gündemine oturan...
Aragones'te zeka yok
Sevindirin bizi sevindirelim...
Delgado korkusu
Lincoln in Alex out
Ateş olmayan yerden duman...
Formsuz Deivid ilk mesajı aldı
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Yağmurlu 8°C 4°C 
ANKARA Kar 4°C 1°C 
İZMİR Kuvvetli Sağanak Yağışlı 10°C 6°C 
ANTALYA Kuvvetli Sağanak Yağışlı 14°C 8°C 
ADANA Kuvvetli Sağanak Yağışlı 12°C 8°C 
EKONOMİ
IMKB E: 24.439,910 D:% 2,50
DOLAR S: 1,677 D:% -0,92
EURO S: 2,129 D:% 0,19
AKTÜEL
Üretici firmaya 8 milyon dolarlık rekor tazminat
Amerikan adaleti tarihi bir tazminat kararına imza attı. Florida...
GÜNE BAKIŞ
"Bunlar kriz duasına çıkmış"
Başbakan Erdoğan, partisinin Aksaray'da düzenlediği mitingte...
EKONOMİ
Hafif ticari araçlara af!
Ekonomik krize önlem olarak çıkartılan yasa, Doblo, Kango ve Vito...
GÜNCEL
Evlat katili ölmek istedi...
Büyükçekmece'de; geçen yıl 11 yaşındaki kızı Beste U.'yu boğarak...
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Gizlilik Bildirimi | Bize Ulaşın | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
 		Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi