Bir toplumun geleceği, sağlıklı bireylerin varlığı ile süreklilik kazanır. Çocukların sağlıklı olarak dünyaya gelmesi için annelerin gebe ve emziklilik döneminde, yeterli ve dengeli beslenmeleri ve sağlıklarını korumaları gerekmektedir. Gebelik, kadın için doğal ve fizyolojik bir olaydır. Gebe kadının beslenmesinde amaç, annenin kendi fizyolojik gereksinimlerini karşılayarak, vücudundaki besin öğelerinin yedeğini dengede tutmak, bebeğin normal büyümesini ve anne sütünün içeriğinde bulunması gereken enerji ve besin öğelerini tam olarak karşılamaktır.

Hamileyken 7 kg.'dan az kilo alımı tehlikeli olabilir
Gebelik, insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu devrelerden biridir. Unutulmamalıdır ki; gebelikte aşırı şekilde beslenme de yetersiz beslenme kadar anne ve bebek sağlığına zarar verir. Şişman kadınlar, gebelikte 11 kg.'dan az ağırlık kazansalar bile normal ağırlıkta bebek doğururken, gebelik öncesinde anne zayıf ise bebek, düşük kiloda doğma riskine sahiptir. Bu nedenle kadının gebelik öncesinde beslenme durumu çok önemlidir. Gebelikte kilo alımının izlenmesi büyük önem taşımaktadır. Gebe kadın, ilk üç ayda her ay 0.5-1 kg., sonraki aylarda 1.5-2.0 kg. ağırlık kazanmalıdır. Gebelik süresince annenin toplam ağırlık kazanımı (10-14 kg.), ortalama 12.5 kg.+ yüzde 15 olmalıdır. 7 kg.'dan az olan ağırlık kazanımı, hem annenin hem de bebeğin hayatını tehlikeye sokabilir.