Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | E-gazete | Ana Sayfa
Bugün: 20 Ocak 2009  
Yazar Arşivi
Bebeklerin koruyucu meleği: Folik Asit
Hangi besinlerde bulunur?
Folik asitten zengin bir gün geçirmek için;
Yetmezliğin nedenleri farklı olabilir...
Folik Asit özellikle sizin için
Eksikliğinde neler olabilir?

Hangi besinlerde bulunur?

Ispanak, Fasulye, Buğday, Bezelye, Fındık, Baklagiller, Çavdar ekmek, Kepek ekmek, Yumurta, Balık, Muz, Portakal, Limon, Patates ve Mısır

100 gr besin Toplam Folat(mg)
* Alabalık 870
* Fıstık 280
* Piliç eti 250
* Ispanak 200
* Maydanoz 170
* Karaciğer 140
* Brokoli 111
* Lahana 100
* Esmer Ekmek 50
* Portakal 24
* Muz 20
* Yumurta 20
* Sığır eti 7
* Elma 6
* Koyun-tavuk eti 6
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Anne oluyorum   / 19-01-2009
 Kışın favorisi kırmızı-yeşil   / 16-01-2009
 Spora vaktiniz mi yok?   / 15-01-2009
 Kışın doğal vitamin alın   / 14-01-2009
 Birlikten güç doğar   / 13-01-2009
GÜNCEL
Büyümek Büyümek için para lazım!
Dünyada 300 kişide görülen Laron sendromu, Manisa'da 5 ailenin...
Yardım değil rezalet
Genç aşığın feci ölümü
Şeytanın aklına gelmez
Ayakkabı gördü vurdu
Hırsızlar evini mesken tuttu
Soruyu bilemeyen kız...
SPOR
Herkes Herkes kendi işine baksın
Yazarımız Hasan Tankaya'ya konuşan G.Saray'ın Brezilyalı yıldızı,...
Hedefte Kanoute var
Fener'de mutlu son
Süper Deivid geliyor
Bobo'ya yeni talip
Sosa'yı istiyoruz
Paşa'nın Adana keyfi
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Sisli 13°C 5°C 
ANKARA Sisli 8°C -3°C 
İZMİR Az Bulutlu 15°C 7°C 
ANTALYA Az Bulutlu 16°C 9°C 
ADANA Az Bulutlu 16°C 7°C 
EKONOMİ
IMKB E: 25.055,880 D:% -2,24
DOLAR S: 1,644 D:% 1,54
EURO S: 2,158 D:% 0,54
AKTÜEL
8 ölümcül olaydan sağ kurtulan kız
Erin, doğduğu gün 'öldü' diye morga kaldırıldı... Saatler sonra sağ...
GÜNE BAKIŞ
Gözler Diyarbakır ve Mersin'de
14 büyükşehir, 46 il ve 620 ilçede başkan adayını açıklayan AKP'de...
EKONOMİ
Yeni otoyollara zam
Gebze'den İzmir'e uzanacak yeni otoyol ve Körfez'e yapılacak köprüden...
GÜNCEL
Ayakkabı gördü vurdu
Aydın'ın Nazilli ilçesinde oturan 34 yaşındaki Bircan Kuş, 8 yıl önce...
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Gizlilik Bildirimi | Bize Ulaşın | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
 		Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi