Detox süresince vücudun dinlenmesi ancak bir o kadar da çalışması gerekmektedir. Gün içerisinde küçük şekerlemeler yapmak, günlük hayata kıyasla daha erken saatlerde uyumak önerilirken, metabolizmanın dinçleşmesi, enerji depolaması, dolaşımın hızlanması ve sindirim sisteminin fonksiyonelliğinin korunması adına kişiye özel egzersizlerin yapılması da gerekmektedir. Gün içerisinde 2-3 kez 10-15 dakikalık yürüyüşler, dans etmek, pilates gibi kasları geliştiren programlı sporlar uygulamak, uzman eşliğinde kontrollü gitmek önerilir. Toksinlerden arınmak adına belli aralıklarla pasif terlemeye yardımcı olabilecek sauna kullanımı da gereklidir. Spa terapileri ile ödeminizi atın, kendinizi şımartın. Dolaşımı hızlandırıcı, vücudu sıkılaştıran, bakım yapan özel tedavi edici masajlar yaptırın, aromatik yağlar ile mineral desteği sağlayabilirsiniz.