Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | E-gazete | Ana Sayfa
Bugün: 30 Eylül 2008  
Yazar Arşivi
Bayramda alkole dikkat
Alkolün yol açtığı sorunlar
Bazı alkollü içkilerin kalori değerleri

Alkolün yol açtığı sorunlar

Alkolizmin yol açtığı sorunlar çok sayıdadır. Bir alkoliğin yaşamının hemen hemen her yönünü etkiler. Bunların arasında uzun süre aşırı içkinin yol açtığı beslenme yetersizlikleri ve bozukluklar da yer alır. Alkol yalnızca 'boş kaloriler' enerji değerinin ötesinde besleyici değeri olmayan kaloriler içerir. Alkolikler genellikle gıda yerine alkolü koyarlar böylelikle diyetleri temel besinlerden yoksun kalır.
Uygun olmayan bir şekilde yemek kuşkusuz alkoliklerin tek sorunu değildir. Birçok önemli besin, özellikle tiamin ve folik asit yeterince emilemez. Ayrıca yağ karaciğerde ancak kısmen işlenmiş biçimlerde birikir ve depolanır. Kısa bir süre sonra karaciğer şişer, 'yağlı karaciğer' denen bir duruma yol açar ve fonksiyonu zayıflar.

Karaciğer ve alkol
Aşırı alkol kullanımı karaciğer sirozu olarak bilinen bir durumla sonuçlanabilir. Hasarlı (sirozlu) karaciğer tarafından metabolizmaya katılan proteinlerin bir kısmı, amonyak ve aminler denilen maddeler olarak parçalanır. Bu maddeler vücutta birikebilir ve bilinci zayıflatabilir; sonuç hepatik ensefalopati denilen bir durumdur.

Sindirim sistemi ve alkol
Çok miktarda alkol tüketimi, mide kanamasına yol açabilir ya da pankreasa zarar vererek pankreas iltihabına yol açabilir; ikisi de öldürücü olabilir. Alkol midenizin iç yüzeyini örten tabakayı tahriş ederek gastrite, kusmaya yol açarak midenin üst bölümü ve yemek borusunun alt bölümünde küçük yırtıklara neden olabilir.

Uyku sorunları
Aşırı alkol kullanımı uyku bozukluklarına ve bütün gece uyuduktan sonra bile sabah bitkin kalkmaya neden olabilir.

Kanser
Alkoliklerde kalp-damar hastalıklarından sonra en sık ölüm nedeni kanserdir. Alkol kullanmayanlara göre kansere yakalanma olasılıkları oldukça yüksektir. (Özellikle gırtlak, yemek borusu, mide ve pankreas kanserleri)

Alkol sonrası
Alkol kullanımından sonraki gün ortaya çıkan baş ağrısı ve ağız kuruluğunun nedeni pek belli değildir. Olası bir neden, alkolün idrar söktürücü etkisi nedeniyle oluşan su kaybıdır. Bu, dehidratasyona (vücuttaki sıvının azalması) neden olabilir. Bu şikayetlerin ortadan kalkması için dinlenmek, bol miktarda sıvı ve bir ağrı kesici almak gerekir. (Mide sorunu olanlar ağrı kesici kullanırken dikkatli olmalıdır) Alkoliklerde akut veya kronik pankreas iltihabı da görülebilir.
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Bayramda seyahatte misiniz? Nasıl besleneceksiniz?   / 29-09-2008
 Diyet posası sizi zayıflatır, sağlıklı olmanızı sağlar   / 26-09-2008
 Uyku düzeniniz bozuk sürekli halsiz misiniz?   / 25-09-2008
 Metabolizma kiloyu belirleyen bir faktör   / 24-09-2008
 Takviye şart   / 23-09-2008
 Havaların soğuduğu bugünlerde beslenmenize dikkat edin!   / 22-09-2008
 Günümüz gençlerinin tehlikesi: Yeme bozuklukları!   / 21-09-2008
 Sağlıklı beslenme markette başlar   / 19-09-2008
 Duygusal yiyici misiniz yoksa fiziksel mi?   / 17-09-2008
 Kadınlar ve kilo   / 16-09-2008
GÜNCEL
Unutulmadılar Unutulmadılar
Bayram öncesi şehitleri kabirlerinde ziyaret eden yakınlarının...
Gökdelen kondu
Başkandan 'yasak' dolgu
13 bin öğretmen atanıyor
Tek suçlu hemşireymiş!
Cezaevinde 'planlı firar'...
Cani kayınbirader
SPOR
Eleştirenler Eleştirenler nerede!
Lig ve Avrupa'da art arda gelen 4 gollü galibiyetlerle büyük bir...
Ya zafer ya keder
Yıldırım'a söz verdiler
Baskın basanındır
Beni yönetim sattı
Cimbom gol rekoru kırar
Gökdeniz piyangosu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Çok Bulutlu 20°C 13°C 
ANKARA Çok Bulutlu 17°C 10°C 
İZMİR Parçalı Bulutlu 22°C 13°C 
ANTALYA Parçalı Bulutlu 26°C 19°C 
ADANA Gökgürültülü Sağanak Yağışlı 26°C 18°C 
EKONOMİ
IMKB E: 36.051,300 D:% -1,38
DOLAR S: 1,252 D:% 2,71
EURO S: 1,796 D:% 0,67
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
GÜNCEL
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi