Oruç ve kalp hastalıkları
Oruç sağlıklı kişilerde kalp sağlığı açısından da yararlıdır. Oruç tutanlarda, kalp damar sisteminde pıhtılaşma olayları azalır, iyi huylu kolesterol (HDL) artar, kötü huylu kolesterol ile trigliserid azalmaz ancak yükselmez de. Koroner kalp hastalığı için bir risk faktörü olan homosistein en düşük düzeylere geriler. Bu özelliklerden dolayı oruç, sağlıklı kişiyi koroner kalp hastalığından korur, koroner kalp hastalığı olanlarda hastalığın ilerlemesini önler. Koroner kalp hastalığı nedeniyle başvuran hastaların büyük çoğunluğu, oruç tutulan sürede değil, iftar ile sahur arası zamanda acile gelir. Hastalığın sebebi açlık değil, iftarda kısa bir sürede aşırı yemek yemedir. Hız lı ve fazla miktarda yemek dışında, aşırı kalorili gıdalardan uzak durmak da önemlidir. Çoğu zaman koroner kalp hastalığına benzer bulgu veren mide hastalıkları ile koroner kalp hastalıklarını karıştırmamak için, baklagiller gibi sindirimi zor olan ve midenin asit salgısını artıran baharatlardan uzak durulmalıdır.
İftarsonrasışikayetlerartar Koroner damarların tıkanmasına bağlı oluşan enfarktüs geçirenlerin, yüksek tansiyonu olanların, kalp kapağı hastalıkları bulunanların, kalp yetmezliği olanların, hastalıkları ilaçlarla kontrol altına alınmış olsa bile, oruç tutmaları risklidir. Özellikle kalp yetmezliği tedavisi görenlerin kullandıkları ilaçlar hastalarda idrar çıkışını artırır. Bu ilaçların etkisi ile oruç tutanlarda ciddi su ve tuz kayıpları olabilir. Yine kalp yetmezliği olanlarda iftarda su ve tuz yüklenmesine bağlı kalbin aşırı çalışması sonu cu, yetmezlik şikayetleri artar. Yemek sonrası sindirim sisteminin dolaşımı hızlandığı için, kalbin yükü artar, bu da yetmezlik bulgularını artırır. Kalp hastalığı riski olan kişiler, eğer oruç tutmak istiyorlarsa mutlaka doktor kontrolünden geçmelidir.
Servisi 
