Ramazan'da ağız sağlığı
İftarda ve sahurda yediğimiz yemeklerden sonra ağızda asit oranı artar. Bu da bakteri çoğalması için uygun ortam oluşturur. Bu dönemde dikkat edilmezse, diş çürükleri artabilir. Bu nedenle Ramazan ayında iftardan ve sahurdan sonra dişlerin özenle fırçalanması ve bir ağız antiseptiği veya tuzlu suyla gargara yapılması ağız sağlığı açısından önemlidir. Diş fırçalamak vücudu besleyen bir durum olmadığı için oruçluyken de diş macununu yutmamak kaydıyla dişler fırçalanabilir. Oruçluyken diş fırçalamanın bir mahsuru olmadığı, din adamları tarafından da onaylanmıştır.
KOKUYUÖNLEMEKİÇİN Ağız kokusunun en önemli sebeplerinin başında, diş eti iltihabı ve diş çürükleridir. Ayrıca protezler, geniz eti akıntıları da ağız kokusu yapabilir. Mideyle ilgili kokular da meydana gelebilir. Bu kokuyu en aza indirmek için ağız bakımının çok iyi yapılması gerekir, ağız spreyleri kullanılabilir. Sahurdan sonra tok karnına hemen yatılırsa, mide tamamen dolu olduğu için horlama büyük ölçüde artar. Bunu engellemek için yemek yedikten en az 1 saat sonra uykuya yatılmalıdır.