Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | E-gazete | Ana Sayfa
Bugün: 08 Ekim 2008  
Yazar Arşivi
Vücudumuzu antioksidanlarla savunalım!
Antioksidanlar nelerdir?
Orac kapasitesi yüksek olan sebze ve meyveler

Orac kapasitesi yüksek olan sebze ve meyveler

Sebzeler
Kara lahana: 1770
Ispanak: 1260
Brokoli: 890
Brüksel lahanası: 980
Pancar: 840
Kırmızı biber: 710
Soğan: 450
Mısır: 400
Patlıcan: 390

Meyveler
Kuru erik: 5570
Kuru üzüm: 2830
Çay üzümü: 2400
Böğürtlen: 2036
Çillek: 1540
Ahududu: 1220
Erik: 949
Portakal: 750
Kırmızı üzüm: 739
Kiraz: 670
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Kışa girerken sağlıklı beslenin   / 06-10-2008
 Kalsiyum kaynakları   / 03-10-2008
 Osteoporozdan korunmak için nasıl beslenmeliyız?   / 02-10-2008
 Bayramda sağlıklı beslenmenin incelikleri   / 01-10-2008
 Bayramda alkole dikkat   / 30-09-2008
 Bayramda seyahatte misiniz? Nasıl besleneceksiniz?   / 29-09-2008
 Diyet posası sizi zayıflatır, sağlıklı olmanızı sağlar   / 26-09-2008
 Uyku düzeniniz bozuk sürekli halsiz misiniz?   / 25-09-2008
 Metabolizma kiloyu belirleyen bir faktör   / 24-09-2008
 Takviye şart   / 23-09-2008
GÜNCEL
Kıbrıs'ta Kıbrıs'ta keyifte!
Sinem Yalçın'ın ölümüne yol açan Kalkavan'ın 3 ila 6 yıl arasında...
Kazanın 'intikam' saldırısı
'Öğrenciler duvardaki bir...
TIR 5 aracı ezdi
Maganda pencerede vurdu
Kuş bacaya yuva yaptı şofben...
Parçalanmış ailenin dramı...
SPOR
Adam Adam gibi gidiyorum
İstifa eden Beşiktaş Teknik Direktörü zehir zemberek açıklamalar...
Yolun açık olsun Aslanım
Topuz&Albelda bitiyor
Yattara komedisi!
Güiza'dan şok itiraf
Sanki devler ligi!
Demirören değirmeni
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Çok Bulutlu 22°C 15°C 
ANKARA Parçalı Bulutlu 20°C 8°C 
İZMİR Az Bulutlu 25°C 13°C 
ANTALYA Az Bulutlu 25°C 17°C 
ADANA Az Bulutlu 29°C 16°C 
EKONOMİ
IMKB E: 31.574,740 D:% -8,62
DOLAR S: 1,376 D:% 5,65
EURO S: 1,862 D:% 3,62
AKTÜEL
Hefner'in melekleri uçuyor!
Playboy'un sahibi Hugh Hefner, şu sıralar hayli üzgün! Nedeni ise 3...
GÜNE BAKIŞ
Terör yuvalarına şafakta taarruz
CNN'in skandalı büyük tepki toplarken, Türk savaş uçakları terör...
EKONOMİ
Turkuvaz CeBIT'te
Turkuvaz Medya Grubu CeBIT Bilişim Fuarı'nda 2 ayrı standda...
GÜNCEL
Maganda pencerede vurdu
Evlerinin önündeki kavgayı pencereden izleyen 10 yaşındaki kız...
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
 		Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi