Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 01 Temmuz 2008  
KONUYLA İLİŞKİLİ DİĞER YAZILAR
Bu ipuçlarıyla garanti sürenizi uzatabilirsiniz
Kanserden korunmak
Kalbiniz için
Beyin sağlığınız...
Beyninizin genç olmasını sağlayan ipuçları
Bağışıklık sisteminiz
Burun temizliği: Jala Neti

Beyin sağlığınız...



Yaşlılıktaki en büyük sorunun bunama olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Mehmet Öz, "Siz: Genç Kalın" isimli kitabında bu problemin önüne geçmenin yollarını sıralıyor. Keşke zihin için de Viagra gibi bir hap olsaydı, istediğiniz zaman yutup destek alabilseydiniz. Ancak hafızayı güçlendirmek için kullanılan haplar, vitaminler ve takviyelerle ilgili görüşler hâlâ olumsuz. İşte beynin genç kalmasına yardımcı olan şeyler:
Aspirin: Araştırmalar günde 162 miligram aspirin alan kişilerde, hafıza kaybının önemli nedenlerinden biri olan damar yaşlanmasının yüzde 40 oranında azaldığını gösteriyor.
E vitamini: Yüksek miktarda E vitamini tüketen kişilerin Alzheimer'a yakalanma olasılığı yüzde 43 azalmaktadır. Her gün 15.5 miligram fındık ya da çekirdek yiyerek E vitamini almanız en doğrusudur.
B6-B12 vitaminleri, folik asit: B vitaminleri olmazsa homosistein düzeyiniz yükselir ve Alzheimer'a yakalanma olasılığınız 2 katına çıkar. 400 mikrogram folik asit, 800 mikrogram B12 ve 40 miligram B6 içeren takviye her gün alınmalıdır.
Biberiye, gül, nane: Araştırmalar yeni bir şey öğrenirken bu 3 kokuyu içine çekmenin daha sonra bu kokuları duyduğunda hatırlamayı güçlendirdiğini gösteriyor.




DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ
15 Eylül'de nikah var2 milyon dolarlık konser
Gözalıcı saçlar içinBu ipuçlarıyla garanti...
Riskli kişiler yaptırmalıÇocukla tatil kabus olmasın
Sağlıkları tehlikede'Hamilelikte cinsellik...
Çekirdek aile artık değişti!Korunmak için RİA
Kilolarını 12 aya böldüSıra müziğe nefes verenlerde
Müzik şirketi ile...Yazarları kızdıracak
'Aşk-ı Memnu' dönüyorBir ayağı Hollywood'da
Bu da MP3 ricasıGöz kırışıklığına son
Rengarenk bir yazArtık takılar Lale...
Büyüleyici tasarımKlimaya tutulmayın
Sıcak bebekleri de etkiliyorHamileler bronzlaşmayın!
Şahitlik yapacak230 bin YTL'ye alıcı buldular
Uma Thurman sonunda nişanlandıMuhteşem döndü
Günün mönüsüElveda Rumeli
Acil servisAşk mesajları
Çelebi Çiçek ile Tarot kartlarıTakvimin bugünü
GÜNCEL
Ölümün Ölümün sigortası
Müfettişler, Bakan Faruk Çelik'in talimatıyla Tuzla tersanelerini...
Magandaya tatil yok
Senaryo değil gerçek
Parasıyla dua!
Yunus mucizesi
İzmir'e 'Su içme' çağrısı
Kenenin adresi mera
SPOR
Fener Fener Güiza'yı aldı!
MARCA'da çalışan Castro, "Aragones istedi. Fenerbahçe de Güiza'yı...
Itandje'de pürüz var
Aragones fırtınası
Ü.Karan umut dolu: Zafer bizim
Rüştü haketmiyor
Yarınlar aydınlık
Terim sevdası büyüyor Napoli...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Az Bulutlu 32°C 22°C 
ANKARA Az Bulutlu 31°C 16°C 
İZMİR Az Bulutlu 35°C 24°C 
ANTALYA Az Bulutlu 37°C 26°C 
ADANA Az Bulutlu 36°C 22°C 
EKONOMİ
IMKB E: 35.089,530 D:% -2,06
DOLAR S: 1,224 D:% 0,08
EURO S: 1,930 D:% 0,10
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi