Toksinlerden arınmak için
 1 hafta boyunca uygulayabileceğiniz detoks programı:
1 bardak süt içine, 3 kayısı veya 1 kivi
2 kaşık yulaf ezmesi, 3 kaşık müsli, 1 tatlı kaşığı bal koyarak kahvaltı yapın.
Ara: 1 fincan ısırgan otu çayı şekersiz, içine tatladırıcı koyabilirsiniz.
Öğlen: 2 kase karışık sebze çorbası (havuç, brokoli, karnabahar, kereviz, soğan, domates, maydanoz, kabak, ıspanak, fasulye, 1 kaşık zeytinyağı ile yapılmış sebze çorbası.
Ara: 1 bardak meyve suyu (elma, havuç, portakal, kivi, mandalina gibi karışımlar).
Akşam: Gün aşırı olacak şekilde bir gün ızgara balık ve salata, diğer gün yaptığınız sebze çorbasından yine 2 kase.
Unutmayın 1 haftalıktır.
Formda ve zinde olarak toksinlerden kurtulun.
***
Trafik canavarına artık dur deme zamanı.
Artık anneler, babalar, çocuklar ağlamasın. Lütfen duyarlı olalım.
|
Servisi 
