Kalp hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu söyleyen Prof. Dr. Filiz Ersel Tüzüner, bunun için yapılması gerekenleri şöyle sıralıyor: Sigara içilmesi kalp hastalıklarının en ciddi önlenebilir risklerinin başında geliyor. Tütünün içerdiği çoğu kalbe zararlı, 4 bin 800 kimyasal maddenin yanı sıra sigara içilmesi kalp hızını ve kan basıncını (tansiyon) yükseltir, damarları büzerek kalbin iş yükünü arttırır.

SİGARA VE DOĞUM KONTROLÜ
Dumanın içerdiği karbon monoksit, oksijenin kana geçmesini önler. Sosyal içicilik veya pasif içicilik de kalp için risklidir. Birkaç saat sigara içilen kapalı ortamda bulunan hiç sigara içmemiş kişilerde, içenlerin kanındaki toksik maddenin yüzde 30'u saptanmıştır. Doğum kontrol hapları ile sigara kullanmak genç kadınlardaki başlıca kalp hastalığı sebebidir.