Prof. Dr. Mehmet Öz; yeni piyasaya çıkan "Siz: Genç Kalın" isimli kitabında vücudun her bölgesi için neler yapılması gerektiğine dair bilgiler veriyor. Bu arada güneş ışığının da D vitamini içermesi açısından çok yararlı olduğunun altını çizen Prof. Dr. Mehmet Öz, güneş ışınlarının aşırı miktarda alınmasının ise başta kanser olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını vurguluyor.

KULAK SAĞLIĞI NASIL KORUNUR?
* Kulak kirini temizlemek için gliserin gibi bir yumuşatıcı kullanın.
* Folat ve fitokimyasallar kulak sağlığı için faydalıdır. Yeşil yapraklı sebzelerde bulunan folattan günde 800 mikrogram almak, yüksek frekanslı seslerin kaybını yavaşlatır. Fitokimyasallar da işitme açısından faydalıdır. Bunun için rengi güçlü olan meyveleri tercih edin.