İdeal kilo kavramı nedir, kime göre değişir, herkes için sabit kilo var mıdır?.. Cevapları bu müthiş yazı dizisinde...
***
İnceldiği yerden kopmasın!
İdeal kilo kavramı nedir, kime göre değişir, herkes için sabit bir kilo var mıdır?.. İşte bütün bunların cevapları bu yazı dizisinde.
Her şeyin modası olduğu gibi kilo seviyelerinin de modası olmaya başladı. Eskiden "Bir dirhem et bin ayıp örter" denilirken, sonraları fazla kilolu olmak ayıp olmaya başladı. Şimdilerde ise abartılarak "0" beden olmak moda oldu. Bütün bunlar sağlık için tehlike çanlarının çalmasına yol açıyor. Nasıl ki fazla kilolu olmak sağlık açısından birçok hastalığı beraberinde getiriyorsa, aşırı zayıf olmak da aynı şekilde sağlığa zarar veriyor. Bazılarında aşırı sağlıklı olma takıntısı olarak başlayan bu tutku, çığrından çıktığında sağlığı tehdit etmeye başlar hale geliyor. Buna ulaşabilmek için de örnek alınan ünlünün uyguladığı rejim veya metabolizmaya uyup uymadığını irdelemeden çok kilo vermeyi vaat eden diyetler uygulanıyor.
'BEN BU İŞİ BAŞARAMIYORUM!' Bunların yetmediği yerde ise yemek yiyip sonrasında suçluluk duygusuyla çıkartılıyor ya da hiç yemek yememek tercih ediliyor. Sonucu ise çoğunlukla hüsran oluyor. Çünkü vaat edilen kilo verilemiyor, verilse de korunamıyor. Bu tip diyetlerin çoğu başlangıçta hızlı kilo kaybı sağlasa da kısa bir süre sonra bu kilolar fazlasıyla geri alınıyor. Bu da sağlığa zarar vererek, metabolizmanın bozulmasına yol açıyor ve insan ömrünü kısaltmanın yanı sıra, kişinin "Ben bu işi başaramıyorum, benim metabolizmam yavaş çalışıyor, su içsem yarıyor" gibi umutsuzluğa kapılmasına neden oluyor. ÖLÜMLE SONUÇLANABİLİR Bazen kişi ne kadar zayıflasa da kendisini hâlâ kilolu görebiliyor ve geri dönüşümü zor bir sürece giriyor. Bu kişilerde bağışıklık sistemi çöktüğü için sonu ölümle bitebiliyor. Bu noktada aklınızda hep şu sorular olmalı: "Neye göre şişman, kime göre şişman?" Koruyamadıktan sonra, o kiloya inip sonra tekrar kilo aldığınızda vücudunuz daha çok hasar görecektir. Kilonuz, sağlığınızı fazla kilolu denilen noktadan itibaren tehdit etmeye başlar. Önemli olan bu boyutlara erişmemektir.
Servisi 
