Hamileler oruç tutabilir mi?
Özellikle günlerin kısa olduğu sonbahar ve kış ayları, hamilelerin oruç tutabilecekleri en elverişli aylardır. Yaz aylarında ise açlık süresinin uzun olması nedeniyle aşırı sıvı kaybına neden olacağı için sorunlar yaşanabilir. Oruç tutan hamilelerde meydana gelebilecek başlıca sorunlar, özellikle sıvı kaybına ve kan şekerinin düşmesine bağlıdır. İlk 3 ayda, genelde bulantı ve gıda tahammülsüzlüğüne bağlı olarak anne adayı yeterince beslenemez. Bu durumda oruç tutan hamile kadında sıvı yetersizliği ve kan şekerinin düşmesine (hipoglisemi) bağlı bayılma veya aşırı halsiz lik olabilir. Hamilelikte oruç tutmak için en uygun zaman 3. ve 5. aylardır. Son aylar bebeğin hızlı büyüdüğü ve kilo aldığı dönemlerdir. Bu aylarda uzun süren açlıklar, hem bebeğin az kilo almasına hem şeker düşmesine, aşırı sıvı kaybına bağlı olarak bebekte sıkıntı ve bazen bebek kaybına neden olabilir. Bu dönemde oruç tutulması önerilmez. Anne adayında hamileliğin getirdiği tıbbi sorunlar varsa, oruç tutmak şeker hastalığı, hipertansiyon, aşırı kansızlık ve erken doğum tehdidi gibi ciddi sorunları tetikleyebilir. Oruç tutan anne adaylarında özellikle 5 aydan sonra bebeğin büyümesi ile kalori ihtiyacı ve anneden bebeğe geçen şeker miktarı artar. Eğer bebeğe geçen şeker yerine konulamazsa o zaman anne adayında ani şeker düşmesi yani hipoglisemi meydana gelir. Annedeki kan şekeri düşmesi, bebeğe de sıkıntı yaşatır. Oruç tutulan zamanda, uzun süre aç kalmaya bağlı, yağ depolarındaki yağların yıkılması sonucu oluşan keton denilen artık maddeler kana karışır. Kandan da kolaylıkla bebeğe geçer. Ketonların kanda fazla olması, bebeğin başta beyin olmak üzere birçok sistemini olumsuz yönde etkiler.
Servisi 
