Allah sana 20 kilo versin!
Birine beddua etmek istiyorsanız, yukarıdaki cümleyi söyleyin. Eğer bedduanız tutarsa, hedef yanmış demektir. Obezite çağın hastalığı olarak kabul ediliyor. Dünya Sağlık Örgütü WHO'nun yaptığı araştırmaya göre, yerkürenin obezite tablosu şöyle: Beden kitle endeksi 25 ile 29.9 arasında olanlar aşırı kilolu, 30'dan yukarı olanlar ise obez kabul ediliyor. Dünyada en az 400 milyon yetişkin obez var. 2015 yılına kadar 2.3 milyar yetişkin insanın aşırı kilolu, 700 milyondan fazlasının ise obez olacağı tahmin ediliyor. 5 yaşının altında en az 20 milyon çocuk aşırı kilolu. Gelişmiş ülkeler arasında en yüksek obezite oranı, yetişkin nüfusun 3'te 1'i ile Amerika. Kuzey Amerika, Avrupa ve Batı Pasifik yüzde 20-30'la en yüksek aşırı kilolu oranına sahip. Avrupa'daki kadınların yüzde 36'sı, erkeklerin ise yüzde 23'ü obez. Çocukların da 3'te 1'i aşırı kilolu. Obezite; tip 2 diyabet, hipertansiyon, kalp, felç ve bazı kanserler gibi 2005'te ölümlerin yüzde 60'ına sebep olan kronik hastalıklara yol açıyor. Obezite kaynaklı ölümler, sigaradan sonra ikinci önlenebilir ölüm sebepleri arasında... Sebebi ise sağlıksız beslenme ve hareketsizlik!