Her yerde okuyup, duyuyorsunuzdur; "Bol su için. Sağlığınız için çok faydalıdır" diye. "Hücre yenilenmesi için, cildinizin kurumaması için, zayıflamak için" gibi daha birçok neden biliyorsunuzdur. Peki, sıcak su içmenin faydalarını biliyor musunuz? Özelliklede Çinliler sıcak suyu çok içer. İşte nedenleri, nasılları, niçinleri?
- Çinliler 40 yaşında sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyi bedenlerine almaz. Çünkü normal yaşlanma, fiziksel değişimler üretir. Çinliler, soğuk içecekler ve soğuk gıdalar içip, yendiği zaman iç organların daha fazla büzüldüğüne, mevcut problemleri daha da kötüleştirdiğine inanıyor. Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir. Sıcak su sistemimizi temizler.

SICAK SUYUN FAYDALARI
1- Bedenin doğal sistemini çalıştırır. Kan dolaşımında artışa neden olur.
2- İç organları ve kaburga kafesinin etrafındaki kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar.
3- Mide asiti etkisini rahatlatır.
4- Sindirime yardımcı olur.
5- Soğuk algınlığı, gribin süresini kısaltır.
6- Kabızlığı giderir.
7- Yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır, kilo vermeyi hızlandırır.
Ben uzun yıllardır yoga hocam Adnan Çabuk'un sayesinde bu yöntemleri uygulamaya başlamıştım. Sıcak suyu özellikle kış aylarında üşüdüğüm zaman, midemde bir rahatsızlık hissettiğim zaman mutlaka içiyorum. Onun dışında ise yıllardır oda sıcaklığında su içiyorum. Benden paylaşması sizden uygulaması

ÖĞRENİLMESİ GEREKENLER
1- TRT ile İran Devlet Televizyonu'nun arasında yapılan anlaşma gereği İran'dan alınan Tv dizileri ne zaman TRT'de yayınlanmaya başlayacak?
2- Geçen sene Hülya Avşar'ın, Sayın Recep Tayyip Erdoğan ile yapmış olduğu röportaj niçin yeniden "ürkek kedi" benzetmesiyle gündeme geldi?
3- Yapımcı Birol Güven'in 'Çocuklar Duymasın' dizisi 5 yıl aradan sonra yeniden çekilecek mi?
4- Angelina Jolie, AK Parti Kadın Kolları'nın Türkiye davetini kabul edecek mi?