Günde ortalama ne kadar gülüyorsunuz? Hiç hesapladınız mı? Güne başlıyorsunuz iş, alışveriş, çocukların okulu, patronun sorunu, apartmanın giderleri, arabanın masrafı, derken bir bakmışım akşam olmuş yataktasınız.
Tabii bu arada kadınsanız TV programlarındaki mağdurların problemleriyle akıttığınız gözyaşı çabası, erkekseniz de tuttuğunuz takımın yenilgisi (ki son dönemlerde 3 büyüklerde ciddi krizler var!) cabası Peki tüm bu gürültü patırtı, karmaşa, kaos içinde ne zaman gülüyorsunuz? Bugün bunu düşünün istedim.
Birçoğunuzun cevabı "Hiç" olabilir. Etrafa dağıttığınız sahte ve samimiyetsiz gülücüklerden bahsetmiyorum.
Günde 20 dakika gülmek sağlıklı olduğunuzun göstergesiymiş.
Yetişkinler ortalama 20, çocuklar günde 500 kez gülüyormuş.
Dahası var gülmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kan dolaşımını düzeltiyor, kan basıncını düşürüp kalbi kuvvetlendiriyor. Direncinizi arttırıyor.
Şimdi şöyle bir düşünün çevrenizdeki güleryüzlü, mutlu insanlara bir bakın! Evet biliyorum, zor oluyor çünkü o kadar azlar ki! Belki bir belki iki kişi bulabilirdiniz. O insanların çevrelerine nasıl keyif verdiğini, o insanlarla vakit geçirmenin sizi nasıl mutlu ettiğini, düşünün. Peki siz neden onlardan biri olmayasınız? Çocuklarımız kadar gülmeyi hak etmiyor muyuz sizce? Neden 20'yi 500'e çıkarmayalım. Neden içimizdeki çocukların kahkaha atıp gülmesine engel olalım? Şahsen ben bu yazımdan sonra, içimdeki küçük muzur kızı güldürmek için daha çok şey yapacağım.
Eminim; hayatımı paylaştığım içimdeki çocuğu her zaman var etmiş, yolumu aydınlatan, kahramanım, yaramaz hınzır oğlan çocuğu bu durumdan çok mutlu olacak!!! Bence denemeye değer!!!