Yaşamak bir sanat mıdır? Bir mecburiyet midir? Bir keyif midir? Bir zulüm müdür? Tüm bu soruların yanıtı hemen hemen herkese göre, her yaşa göre değişir durur... Ama bana sorarsanız, yaşamı bir sanat haline getirmek en özeli ve en güzelidir. Gerçeklerle, hüzünlerle, romantizmle, aşkla, azimle, doğayla, duygularla resmedilmiş bir yaşam, bize verilen hediyeyi en iyi şekilde değerlendirmektir. Ahh, bir de hastalıklar olmasa!!! 'İyi olma sanatı' diye bir şey okudum geçtiğimiz günlerde. Dr. Drauzio Varella'ya ait bir çeviri. İşte hasta olmak istemiyorsanız yapmanız gereken maddeler: 1. Duygularınızı anlatın: Saklanan veya baskılanan duygular gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar. Duyguların bastırılması ise zamanla kansere dönüşür. Öyle ise sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız! Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel bir terapidir. 2. Karar vermelisiniz: Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunları, endişeleri çoğaltır. Kararsız kişiler mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunlarının kurbanıdır. 3. Olduğunuzdan farklı yaşamayın: Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi, tonlarca ağırlığı biriktirmektedir. Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir. Sağlık için aldatıcı görünerek yaşamak kadar kötü bir şey yoktur. Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır. 4. Kabullenin: Reddedicilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır. Kendimizle barışık olmak, sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler, kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar. Eleştirileri kabullenin, bu bilgelik, akıllılık ve terapidir. 5. Çözümler bulun: Olumsuz kişiler çözüm bulamaz ve sorunları büyütür. Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler. Karanlığı kovmak için kibrit yakmalı. Arı ufacıktır fakat var olan en tatlı şeylerden birisini üretir. Biz ne düşünüyorsak o'yuz. Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir. 6. Güvenin: Güvenmeyen kişi, iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkların nasıl kurulabileceğini bilemez. Güven olmadan bir ilişki de olamaz. Güvensizlik, sendeki inancın azlığıdır. 7. Hayatı düzgün yaşayın: Mizah, kahkaha, huzur, mutluluk... Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir. Mutlu kişi, çevresini de geliştirir. 'İyi mizah bizi doktorun elinden korur.' Mutluluk, sağlık ve terapidir. Eğer hasta olmak istemiyorsanız, 'İyi olma sanatı'nın maddeleri bunlar. Benden önermesi, sizden uygulaması... 'YAŞAMAK SANATTIR' diyenlerdenseniz, ben son madde; CESARET! CESARET! CESARETTİR! İyi pazarlar...