Kilo alma ve verememe problemi yaşayan kişilerde psikolojik sebepler tespit edildiği takdirde verilen çözüm yolları da ilgi çekici. Eğer psikolojik sebeplerden yeme bozukluğu gösteriyor ve kilo alıyorsunuz yazmak en iyi ilaçlardan biri. Yazmanın en önemli terapi yollarından biri olduğunu söyleyen Feyza Bayraktar, kendi hastalarına da bunu ödev olarak verdiğini anlatıyor. Bayraktar, kişilerin sorunlarından kaçmak için yemek yediklerini vurgularken sorunlarla yüzleşerek yeme bozukluğunun önüne geçilebileceğini söylüyor. Sorunlarla yüzleşmek için onları yazmanın etkili bir yol olduğunu belirten Bayraktar, "Yüzleşmek için yazmak yani paylaşmak, duyguları boşaltmak ve aktarmak gerekiyor. Yazmak çok rahatlatacaktır" diyor. Bayraktar, günlük yeme alışkanlıklarını bir günlük tutarak yazmanın da çok önemli olduğuna değinerek bunun bir tür tedavi yöntemi olduğunu söylüyor.