* Dansa gidin. Arkadaşlarınızla birlikteyken yağ yakmanın en eğlenceli şekli danstır.
* Bir çift paten alın ve parka gidin. Bacak kasları için bu spor birebirdir.
* Bowling oynayın. 10 kiloluk topları kaldırmak kol kaslarınızı mutlaka geliştirecektir. Bu şekilde güçlü kollara sahip olacaksınız.
* Doyasıya gülün. 20 dakika candan gülmek üç dakika kürek aletinde çalışmaya eşit. Gülmek yüz ve karın kaslarını da çalıştırıyor. Komedi filmlerini ve oyunları kaçırmayın, hem eğlenin hem egzersiz yapın.