Ünlü doktor Mustafa Karataş'a göre; Kırmızı Halı Diyeti'nde başarılı olmak için görevin yüzde 50'si kişide. Karataş; şunları söylüyor: "Yoğun çalışan ya da 'Ne yiyeceğim?' sıkıntısı yaşayanlar için protifast diyet ürünleri kurtarıcı oluyor. Omletten pudinge, çorbadan mango içeceğine kadar hazır olan bu ürünlerle öğün atlamadan diyet yapmak mümkün. Ufak bir karıştırıcı yardımı ya da su şişesinde hazırlanabilen ürünler; Bakanlık onaylı. Aynı zamanda lezzetli olan bu ürünler; soya proteininden elde ediliyor." Kırmızı Halı Diyeti'nde öğün atlamadan, sık sık ve az yemenin önemini vurgulayan Karataş; bu diyette başarılı olmak için egzersiz yapılmasının da şart olduğunun altını çiziyor.