* Domates içerikli besinler, makarna sosları, kırmızı biber ve pizza, * Baharatlı besinler, sarmısak, soğan, * Nane aromalı içerikli gıdalar ve çiğ sebzeler, * Meyve suları, özellikle turunçgiller, * Kafeinli içecekler; kahve, kola ve çay gibi, * Çikolata, * Yağlı ve kızartmalı gıdalar, * Abur cubur tarzı yiyecekler, Ayrıca düzenli aralıklarla sık ve küçük öğünlerle yemek yemelisiniz. Besinleri uzun süre çiğnemeli, hızlı yemekten kaçınmalısınız. Et ve protein içeren yiyecekleri kızartmak ya da ızgara yapmak yerine haşlamak, mide için daha uygundur.
Servisi 
