* Sperm sayısı ve kalitesi, son 50 yılda yarı yarıya azaldı. Araştırmalara göre, çevresel faktörler etkili olabilir ama kesin bulgular yok. Kesin olan, testis ısısının sperm sayısını etkilediği! Şoförler gibi sürekli oturanlar, laptoplarını kucaklarında kullananlar, olağanüstü sıcak testislere ve çok azalmış sperm sayısına sahip oluyor. Aşırı alkol tüketimi, düzenli haşhaş ya da tütün tüketimi de sperm sayısını azaltıyor. Kırmızı et, tavuk, kahvaltı gevreği ve kabuklu deniz ürünlerinde bulunan çinko, sperm üretiminde olumlu rol oynuyor. Ayrıca tereyağı, balık, sarmısak ve ay çekirdeği de sperm kalitesini yükseltiyor.
Servisi 
