PROTEİN: Gebeliğin ikinci yarısında protein ihtiyacı 1gr/kg+20 gr/gündür. Ortalama ölçülerdeki bir kadın için yaklaşık günde 80 gr olarak düşünülebilir. Protein alımı embriyonun gelişim döneminde önemlidir (ilk 8 hafta). Kalsiyum: Gebeliğin ilerleyen aylarında ve süt verme döneminde kalsiyum alımı günde 1.5 grama çıkarılmalıdır. Kalsiyum alımı yeterli olmadığında fetus ihtiyacını anneden karşılayacaktır ve annenin kemik dokusundan kalsiyum çekerek kemik yapıyı zayıflatacaktır. Demir: Gebe ve emziren kadınlarda günlük demir ihtiyacı 30-60 mg/gündür. Gebeliktebebeğe 300- 500 mg demir geçtiği hesaplanmıştır. Vitamin ve mineraller: Nöral tüp defekti (omurga açıklığı) oluşum riskini azaltmak açısından folik asid kullanımı önerilmektedir. Daha önceki gebeliğinde NTD saptanan hastaların günlük folik asit kullanım dozu 4 mg'dır. Daha önce hikayesi olmayanlarda ise bu doz 400 mcg'dir. Gebelikten en az 1 ay (tercihen 3 ay) önce başlanması ve 6-12. haftaya kadar kullanılması önerilmektedir. Bu basit önlemin NTD riskini % 70 oranında azalttığı tespit edilmiştir. Vejetaryenlere B12 vitamin desteği gerekir.
Servisi 
