Diyabette beslenme Güzellik, estetik, diyet konuları bir kenara, çoğu zaman hastalıklarda cinsiyet pek fark etmiyor. Bazı hastalıklar hem kadının hem de erkeğin başına gelebilir. Bir süredir 'Diyabetik Diyet' yerine 'Diyabette Tıbbi Beslenme Tedavisi' terimi kullanıldığı farkettim. Diyabetli bireylerin dengeli bir öğün planı içinde yer alan karbonhidratı, şeker içeren bir besinle yer değiştirerek kullanabilirmiş. Ben de şimdi şeker hastası (diyabet) olan tüm kişilere bir hizmette bulunayım ve diyetisyen Yasemin Batmaca'nın önerilerini sıralayım: * Yeme düzeninizi mutlaka oluşturun ve asla öğün atlamayın. * İdeal kilonuza ulaşın. * Posalı ve tam tahıllı besinler tüketin. * Daha fazla sebze, meyve ve kurubaklagillerden tüketin. * Daha az yağ tüketin. * Daha az tuz tüketin. * Daha az alkol alın. * Şeker ve şekerli besinlerden uzak durun. * Israrları geri çevirmeyi bilin. * Kendinize inanın. Bu arada, ara öğünde 1 elma yemek tavsiyesi vardır ya, bu da diyabetler için doğru bilinen bir yanlış. Diyabeti ve hipoglisemi gibi kan şekeri hassasiyeti olan kişilerde ara öğünde tek başına yenen meyve kişinin kan şekeri dengesini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle şekere karşı hassas kişilerde, protein, yağ veya kompleks karbonhidrat içeren besinlerle tüketilerek kan şekerini yükseltme hızı yavaşlatılabilir, daha uzun süre tok hissedip, daha geç acıkma sağlanabilirmiş.
Servisi 
Güzellik, estetik, diyet konuları bir kenara, çoğu zaman hastalıklarda cinsiyet pek fark etmiyor. Bazı hastalıklar hem kadının hem de erkeğin başına gelebilir. Bir süredir 'Diyabetik Diyet' yerine 'Diyabette Tıbbi Beslenme Tedavisi' terimi kullanıldığı farkettim. Diyabetli bireylerin dengeli bir öğün planı içinde yer alan karbonhidratı, şeker içeren bir besinle yer değiştirerek kullanabilirmiş. Ben de şimdi şeker hastası (diyabet) olan tüm kişilere bir hizmette bulunayım ve diyetisyen Yasemin Batmaca'nın önerilerini sıralayım:
