Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 10 Nisan 2007  
KONUYLA İLİŞKİLİ DİĞER YAZILAR
Baharda forma girin Yaza hazır olun
Bahaneleri çürüten egzersizler
Bölgesel zayıflama

Bölgesel zayıflama



SIKI MİDE İÇİN
Ellerinizi omuz genişliğinde açarak yere koyun. Şınav pozisyonunda dururken karnınızı içeri doğru çekin ve 30 saniye kadar bekleyin.

POPOYA ÖZEL
Dizlerinizin üzerindeyken ellerinizi omuz genişliğinde açarak yere koyun. Kalçanızı ve poponuzu sıkarak dizinizden kalçanızı yukarı doğru kaldırın.

DÜMDÜZ BİR KARIN
Karnımız gibi küçük bir kas grubunu çalıştırmak için kalçalarınız gibi büyük bir kas grubunu harekete geçirmelisiniz.




DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ
Burs Armağan'ıAsla aç kalmam!
Baharda forma girin Yaza...İki yaşın altındaki...
Kadının fendi erkeği yendi!Film malları bunlar
Monroe'nun sır ölümüTyra Banks'ın seksi...
Di'nin en büyük hayranıTacımı kimseye vermem
Ejderha rekoruMini Model Show başlıyor
Hatırla Sevgili-86Acil Servis
Çelebi Çiçek ile tarot kartlarıAşk mesajları
GÜNCEL
Çirkin 'Çirkin' terk ediş
İzmirli Gülizar Uşaklı'nın (37) hayatı, 6 yıl önce meydana gelen...
Müebbetlik aşk
Deniz masum
Tarihe 'estetik' operasyon
Kardeş kazığı
Sayısal çılgınlığı
'Ailemi istiyorum'
SPOR
Operasyon Operasyon başladı
G.Saray 2. Başkanı'nın öncelikle Özhan Canaydın'ı ikna edip Belçikalı...
Fener infilakı
Aman ha yanarız
Zaferin şifresi: Hücum futbolu
Kapıları kapattı
Takvim yazdı Federasyon aldı
Karanlıktan çıkamadı
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Az Bulutlu 17°C 8°C 
ANKARA Az Bulutlu 17°C 2°C 
İZMİR Az Bulutlu 21°C 9°C 
ANTALYA Parçalı Bulutlu 23°C 15°C 
ADANA Parçalı Bulutlu 24°C 10°C 
EKONOMİ
IMKB E: 45.889,230 D:% 0,10
DOLAR S: 1,374 D:% 0,18
EURO S: 1,836 D:% 0,03
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
    Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır.
Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Üretim ve Tasarım  Merkez Bilgi Grubu