KEMİK erimesinin başlangıcında bazı tedaviler uygulanarak süreç, büyük oranda durdurulabilir. Östrojen tedavisinin süreci yavaşlattığı artık kesinlikle kanıtlanmıştır. Östrojen tedavisi ile beraber kalsiyum alımı da sağlandığında kol, kalça ve omurga kırıklarında büyük oranda azalma beklenebilir. Kalsiyum dengesinin sağlanması osteoproz engellenmesinde en önemli basamaklardan biridir. Ancak östrojenin az olduğu durumlarda kalsiyum ne kadar alınırsa alınsın etkili olmayabilir. İlaç tedavisi dışında osteoprozun önlenmesi ya da ilerlemesinin durdurulması için yaşam tarzında da bazı değişiklikler yapılmalıdır. Vücudu zorlamayan sporların yapılması, sigara ve alkolün bırakılması, dengeli bir diyetle yeterli kalsiyum alınması menopoz döneminde kemiğin mineral miktarını önemli ölçüde iyileştirir.
