BEL fıtığında çoğu zaman ameliyatsız tedavi önerilmektedir. İlk olarak yatak istirahatı gereklidir. Yaklaşık 15-20 günlük istirahat sırasında ağrı ke- sici ve adale gevşetici ilaçlar da kullanılır. İstira- hatten sonra hasta uy- gunsa egzersiz programı- na geçilir. His kaybı, kuv- vetsizlik gibi şikayetlerde ameliyat önerilir. Bel sağ- lığını korumak için hiçbir zaman ağır yük altına gi- rilmemeli ama macbur kalınırsa çömelerek ve çok dikkatli olunmalıdır. Her gün bel ve karın adaleleri- ni güçlendirici egzersizler yapılmalıdır. Oturarak çalışmak zorunda olanlar saatte bir 3-5 dakika dolaşıp vücudunu serbestçe hareket ettirmelidir. Otomobil kullanırken koltuğumuz direksiyona yakın olmalı,bel desteği kullanılmalıdır.
