YAŞAM boyu egzersiz programlarına katılın. Sigara ve alkolden kesinlikle uzak durum. Hem sigaranın hem de alkolün, sağlıklı cinsel yaşamı yok ettiğini aklınızdan çıkartmayın. Günde 7-8 saat uyuyun ve gerektiğinde stres yönetimi tekniklerini kullanın. Uygun vücut kilosunu yeterli besin ve egzersizle muhafaza etmeye gayret gösterin.