Çocuk hafif şişman ise: * Büyüme ve gelişme sürdüğü için, düşük enerjili zayıflama diyetleri kesinlikle uygulanmamalıdır. * Yanlış beslenme alışkanlıklarının düzeltilmesi ve fiziksel aktivitenin artırılması gereklidir. * Çocukların öğün atlaması önlenmeli ve her öğünde 4 besin grubundan da yiyecek bulunmalıdır. * Çocuğun yaşına uygun besin gruplarından tüketmesi sağlanmalıdır.
Çocuk ileri derecede şişman ise: * Yeterli, dengeli yaşına uygun diyet uygulanmalıdır. * Yanlış beslenme alışkanlıkları düzeltilmelidir. * Büyüme ve gelişme izlenmelidir. * Fiziksel aktivite artırılmalıdır. Okul dönemi, çocuklarda spor yapmak ve bunu bir yaşam biçimi olarak yerleştirmek için en uygun yaşlardır.
