ÇOCUĞUN yaşına ve olması gereken kilosuna uygun dengeli bir diyetle beslenmesi sağlanmalı, yanlış beslenme alışkanlıkları düzeltilmelidir. Bunun için: * Bu yaş grubu çocuklar için "düşük enerjili diyetler"in kullanımı sakıncalıdır. * Aile, doğru beslenme alışkanlıkları ile çocuğa örnek olmalıdır. * Çocuğun yediği miktar, başka çocuklarla karşılaştırılmamalıdır. * Her öğünde 4 besin grubundan yiyecek bulundurulmalıdır. Bu besin grupları: 8 Süt ve süt ürünleri 8 Et, tavuk, balık, yumurta, kurubaklagil, fındık, vb. 8 Taze sebze ve meyve 8 Tahıllar (ekmek, pirinç, bulgur, bisküvi, vb.) * Çocuk oyunla, pazarlıkla, masallarla beslenmemelidir. * Tüm aile bireylerinin bir arada sofrada oturarak beslenmesi, alışkanlık haline getirilmelidir. * Televizyon reklamlarından etkilenerek, enerji yoğunluğu yüksek, şeker ve yağ içeriği fazla olan hazır besinler (çikolata, şeker, cips, vb.) verilmemelidir. * Bu tür besinler yerine; ara öğünlerde hem çocuğun iştahını kesmeyecek, hem de sağlıklı beslenmesi için gerekli olan meyve, taze meyve suyu, ayran ya da süt gibi besinler seçilmelidir. * Yaşamın ileri dönemlerindeki beslenme alışkanlığının bu dönemde yerleştiği unutulmamalıdır. * Oyun oynarken, televizyon izlerken beslemek, çocuğun farkında olmadan fazla besin tüketmesine neden olabilir. * Yemek öncesi gelişigüzel besin tüketimi, çocuğun öğünlerde yemek yemesini engeller.
