Sağlıklı olmak istiyorsanız çok çalışmayın. Çünkü fazla mesai yapan kişilerin kaza ve hastalıklara yakalanma riski, yüzde 61 daha fazla. Günde 12 saatten fazla çalışmak, riski 3'te 1 artıyor. Amerika'da yapılan araştırmaya göre; uzun çalışma saatlerinin yarattığı yorgunluk ve stres, iş kazaları ile hastalıkların baş sorumlusu. Bu kazaların başında ise, kesik, yanık ya da kas incinmesi geliyor. Bir diğer araştırmada da, günde 10 saatten fazla çalışmanın kalp ile sindirim ve bağışıklık sistemine hasar verdiği ortaya çıkmıştı.
