Işık Hanım çalıştığım iş yerlerinde hep sorunlarım oldu. Ben insanlara hep yardım ettim ama o denli yardım görmedim. İnsan haklarına değer vermeyen patronlar ve müdürlere çok denk geldim. Hep bunlara odaklandığım için oldu galiba. Artık olumlu durumlara odaklanıyorum. Rüyamda daha önce çalıştığım işyerimde çalışıyorum. Bel fıtığı olmuşum, evde yatıyorum. İşyerinden biri arayıp "işe gelmeniz mümkün müdür?" diye soruyor. Durumumu anlatıyorum. "Eee ne olacak şimdi" diyor. Ben de bir arkadaşı arayıp diller döküyorum. "Yardım et, bir şeyler yap işler hallolsun ofiste" diyorum. O yardım ediyor. Arayana da çok kızıyorum. Sinirleniyorum. Halden anlamazlar, saygısızlar diye düşünüyorum. (Adı saklı)

Sevgili Rüya Dostu, yardım ettiğinde farklı tepkiler alıyorsun. Haddini aşan bir sevgi ve yardım duygusu taşıyor olabilirsin. İnsanlara aşırı yardım etmek, onlara sen güçsüzsün duygusunu verir. Bir süre sonra o insanlar kızgınlık duyarlar. Bizde başımıza neden bunlar geliyor diye düşünürüz. Yaşam haddini aşanları sevmez. Haddimizi aşacağımız tek nokta kendi ruhsal yolculuğumuzda ki sınırlardır. Kendine şu soruyu sor lütfen. Bu davranışlarımı altında ne yatıyor? Sevilmek, onaylanma, yalnız kalmamak... Ve tespit ettiğin olumlu niyetleri yaşamında var etmek için yeni bir davranış kalıbı geliştir. Niyeti koru, davranışı değiştir. Mutluluğun sırlarından biri de bu!
Eğer yardım etmenin altında, yalnız kalmama duygusu varsa, yalnız kalmakla ilgili olumsuz inançlarını, cümle kalıplarını değişitir. Yalnız kalmanın sana artılarını bulmaya çalış. Kendini keşfetmek, kendini dinlemek vs. Başka ne yaparsan bu duygunu korursun? Kursa yazılmak, sinemaya gitmek vs. Mutlaka tespit ettiğin eylemleri hayata geçir. Değişimin tek yolu var o da eylem!