Prostat kanserini engellemek isteyenler her yaşta egzersiz yapmalı. Egzersiz yapmak, kilo almamak için yapılabilecek en önemli aktivite olarak biliniyor. Düzenli yapılan egzersizin bir çok kanser türünü engellediği bir gerçek. Her gün 30 dakikanızı ayırın. Bunu bir program halinde yaparsanız çok yararlı olur. Düzenli bir şekilde bir kaç kilometre yürümek, prostat kanserine karşı etkili olmaktadır.