Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü, kansere karşı en büyük tedavinin ona yakalanmayı engelleyecek formülleri uygulamak olduğuna dikkat çekiyor... Erkeklerin yakalandığı kanser türleri içinde en fazla olan prostat kanserine engel olmak için aşırı kiloya engel olmak gerekiyor.

ISRARA GEREK YOK!
Sigara, hava kirliliği, yetersiz ve dengesiz beslenme, aşırı katkı maddesi tüketimi gibi durumlar prostat kanserine davetiye çıkartıyor. Enstitü uzmanları, kilo kontrolüyle birlikte düzenli beslenme de prostat kanserini engelleyen bir detay. Prostat kanserine karşı kanola yağı, karnıbahar, kara lahana, domates, zeytinyağı, fıstık yağı ve az yağlı süt ürünlerini tüketenlerin prostat kanserine yakalanma riski tüketmeyenlere göre yüzde 35 daha az. Araştırmalarda, E vitamininin prostat kanserinin görülme sıklığını yüzde 35 civarında azalttığı da kanıtlandı. E vitamininin bulunduğu gıdalarda ilk olarak akla gelenler ise şöyle: Elma, havuç, lahana, kereviz, yumurta, ayçiçeği çekirdeği, yulaf unu, buğday özü, rafine edilmemiş buğdaydan ekmek, ve rafine edilmemiş buğday unu. Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü tarafından yaklaşık 5 yıldır yürütülen çalışmalar, bunu bilimsel olarak da kanıtladı. Özellikle süt ürünlerinde tam yağlı ve kırmızı et alışkanlığı olanların bunu en kısa zamanda bırakmaları öneriliyor. Bu konudaki ısrar özellikle orta yaşlarda prostat kanserinin yanısıra birçok problemi de beraberinde getirebilir.