Uzmanlara göre, yaşamınızda yapacağınız küçük değişiklikler kansersiz hayat sunuyor. Akciğer kanseri riskine karşı, bazı besin maddelerini fazla tüketin...


Akciğerin ilacı yeşillik

Uzmanlara göre, yaşamınızda yapacağınız küçük değişiklikler kansersiz bir hayat sunuyor. Örneğin akciğer kanseri riskine karşı, bazı besin maddelerini fazla tüketin.

Kansere yakalanmamak mümkün mü? Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü uzmanları, uzun yıllardır bu sorunun cevabını bulmak için yüzlerce araştırma yaptı ve birçok yiyeceğin kanseri engellediğini kanıtladı. Her bireyin yaşam tarzında yapacağı küçük değişikliklerle kansere yakalanma riski yüzde 80'e kadar azaltılabiliyor. Göğüs kanseri, akciğer kanseri, prostat kanseri ve tüm kanser türlerinden korunmak için neler yemelisiniz, yaşamınızda neleri değiştirmelisiniz?

Fındık, Brokoli ve Havuç
Uzmanlar, ilk olarak aşırı tuzlu yiyeceklerden uzak durarak sağlıklı yaşama adım atmanızı öneriyor. Akciğer kanserini engelleyen besin maddesinin ilk sırasında fındık ve brokoli yer alıyor. Bunların dışında lahananın her çeşidi, havuç, karnabahar, acı biber, yeşil yapraklı sebzeler, domates ve sarı turuncu sebzeler akciğer kanserini engelliyor. Bu arada sigara ve içkinin akciğer kanseri riskini ne derece artırdığı da binlerce çalışmayla kanıtlandı.