Emziklilik döneminde kalsiyum, B vitaminleri, folik asit, magnezyum ve çinko gibi vitamin ve mineraller de önem kazanmaktadır.
* Süt ve ürünlerinden kalsiyum,
* Tahıllarda özellikle tam tahıllardan ve bulgurdan B vitaminleri,
* Yeşil yapraklı sebzelerden folik asit,
* Fındık, badem, ceviz gibi yağlı tohumlardan çinko ve magnezyum alınabilir.