Gebe olduğunuzu öğrendiğiniz zaman vücudunuzda bir farklılık görülmeyebilir. Ama kısa sürede iştah artışıyla beraber kilo alınmaya başlanır. Gebelik boyunca boyu kilosuyla orantılı bir kadın için alınması gereken ortalama kilo 12.5'dir. Şişman kadınlar gebelik süresince ne diyet yapmalı, ne de kilo kaybetmeye çalışmalıdır. İştah artışı anne adayının ve bebeğin yeterli derecede besin almasını sağlayan doğal bir yoldur. Gebe bir kadın aldığı günlük kaloriyi artırmalıdır. Annedeki kilo artışı gebelik süresince anne ve bebek arasında ayrı bir şekilde paylaşılır. Annede yağ, gebeliğin erken dönemlerinde depolanır ve gebeliğin ortalarında besin depolanması en yüksek seviyeye ulaşır. Bu erken depolanma işleminin gebeliğin son 10 haftasında hızla büyüyecek olan bebek için gerekli olabilecek enerjiyi sağlamak için yapıldığı düşünülmektedir. Gebeliğin son döneminde bebeğin hızlı gelişimi için ihtiyaç duyulacak enerji ve anne adayının artan metabolik ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla gebeliğin ortalarında plasental büyümede ve organların ağırlıklarında hızlı bir artış yanında kan yapımında da hızlanma görülür. Gebeliğin erken döneminde depolanan ve gebelik süresince kullanılmayan yağ deposu emzirme için gerekli olan enerji ihtiyacını karşılamak için kullanılır.

Gebelik boyunca alınan kiloların vücuda dağılımı:
Bebek .....................................3.4 kg
Kan artışı ................................1.5 kg
Memeler ................................0.5 kg
Yağ ........................................3.5 kg
Plasenta (Bebeğin eşi) ...........0.6 kg
Rahim ...................................0.9 kg
Amnioz sıvısı .........................0.6 kg
Vücuttaki ekstra sıvı ................1 kg
Toplam .................................12 kg