08.00 Tartılma 08.30 Kahvaltı 09.15 Ormanda 7 kilometre yürüyüş 11.15 Kont Kuşhan tek tek konuşup eskileri spora yolluyor, yenilere 15 gün sağlıklı yaşam bilgisi veriyor 12.00 Jimnastik salonunda hoca eşliğinde bir saat daha spor 13.30 Öğle yemeği
Serbest zaman: Kurallara uymak şartıyla dilediğini yapabilirsin. Mümkünse yüz. Çok yüz. Hareket et. 16.00 Meyve saati 18.00 Ormanda 7 kilometrelikikinci yürüyüş 20.00 Akşam yemeği 21.00 Diyet drink. Kont'un özel kokteyli 24.00 O dalara gidiş