* Olağandışı stresiniz, duygusal veya fi-ziksel aşırı bir yükünüz varsa çarpıntı şika-yetiniz olabilir. Bunu en aza indirmek içinyaşam biçiminizi düzenlemelisiniz.

* Bazı ilaçlar (antidepresanlar, hormonilaçları) çarpıntıya neden olabilir.

* Kilosu fazla olan, küçük eforlarlaçarpıntıdan şikayet edenlerin zayıfla-maları gerekir.

* Çay, kahve gibi kafeinli içeceklerinaşırı miktarda tüketilmesi çarpıntı ya-pabilir.

* Nabzınızı tuttuğunuzda hem kuvvethem süre olarak tamamen düzensiz biratış hissediyorsanız, çarpıntı ile birliktebaşdönmesi, bayılma gibi şikayetler varsaveya kalbiniz sayamayacağınız kadar hızlıatıyorsa doktora gitmenizde yarar var.