Kalp ve damar hastalıkları olanların tatilini dağlık yörelerde geçirmesi yararlıdır. Kişilerin tatilini geçirdiği haftalarda hastalanmamaya çalışması, uzak mesafelere geceleri konaklayarak gitmesi önerilir. Bu yolla bünye iklim değişikliklerine daha kolay alışabilir ve dinlenme fırsatı bulur. Bazıları da tatil sürelerini çocuklarıyla ilgilenmek, ailelerini ziyaret etmek, ihmal edilen ev işlerini yapmak veya doktora gitmek gibi özel işleriyle geçirirler ve bu nedenle de dinlenemezler. Çoğu kişi tatilde nasıl rahatlayacağını bilemez ve hatta sıkılır çünkü işleri dışında bir hobileri yoktur. Onlar için hayat sadece işten ibarettir. Bu nedenle de tatile gittiklerinde ya yeterli uyuyamadıklarından şikayet ederler ya da havuzun yanında iyi bir yer bulamadıklarından veya otelde kahvaltıyı kaçırmaktan dolayı huzursuz olur ve strese girerler.